Услуги

assets/img/gallery/ ?>

Йога

Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни.

assets/img/gallery/ ?>

Belly dance

Belly Dance – это аэробная тренировка средней интенсивности, направленная на гармоничное изменение фигуры, укрепление мышц спины, повышение упругости мышц брюшного пресса и кожи передней брюшной стенки, а также отличная возможность сжечь приличное ко

assets/img/gallery/ ?>

Женский фитнес

На каждой тренировке по женскому фитнесу тренер уделяет внимание каждой группе мышц. Занятие «женский фитнес» делится на несколько блоков. Каждое занятие начинается с разминки. Разминка перед женским фитнесом состоит из комплексов упражнений, которые

assets/img/gallery/ ?>

Аквааэробика

Аквааэробика – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку. Причём уметь плавать вовсе не обязательно – занятия проходят на небольшой глубине. Их особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха.

assets/img/gallery/ ?>

Детская гимнастика

Занятия отлично развивают гибкость, ловкость, учат ориентации в пространстве. Здесь тренируется как тело, так и мозг. Непростые последовательности элементов, которые нужно запомнить, превосходно тренируют память. Этот вид спорта прививает эстетическо

assets/img/gallery/ ?>

Массаж

Первое, на что направлено воздействие массажа, — кожа человека. Она является уникальным органом с многочисленными функциями (дыхания, регуляции температуры, выделения продуктов обмена веществ).

assets/img/gallery/ ?>

Аэростретчинг

Аэростретчинг - это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника.

Запиcаться
на пробную тренировку!





Нажимая на кнопку "Записаться", Вы даёте своё согласие на обработку персональных данных.

Адрес

г. Душанбе, ул. Айни 48 (БЦ «Созидание»)